Anamwino aku Japan amadziwa njira yawo pazamankhwala osagwirizana. Mapiritsi amene amaika m’kamwa mwa wodwalayo si mankhwala, koma ndi zitsamba zokha. Mwa kukweza matako ake ndi kutulutsa matako awo, adampatsa mphamvu ya moyo wawo. Zoonadi, atatha kusokoneza tayi yake, mwamunayo anachira mofulumira kwambiri. Munthu, mankhwala apamwamba bwanji!
0
Mlendo☺☺☺ 5 masiku apitawo
Ndicho chimene iwo amachita mu yoga. Ine ndidziwa.
Anamwino aku Japan amadziwa njira yawo pazamankhwala osagwirizana. Mapiritsi amene amaika m’kamwa mwa wodwalayo si mankhwala, koma ndi zitsamba zokha. Mwa kukweza matako ake ndi kutulutsa matako awo, adampatsa mphamvu ya moyo wawo. Zoonadi, atatha kusokoneza tayi yake, mwamunayo anachira mofulumira kwambiri. Munthu, mankhwala apamwamba bwanji!